上海虹口有没有好点的亲子鉴定机构？
您好，亲子鉴定是需要去正规的亲子鉴定中心办理，医院是没有资质办理亲子鉴定的。
亲子鉴定分三大类：个人隐私鉴定，司法鉴定。不同的鉴定流程费用不一样。
1.个人隐私：只是自己想知道结果是不是亲生关系。（费用大概2000-2600之间）
2.司法鉴定：落户，办出生证明，打官司，出国留学。（费用大概2400-3000之间）
3.胎儿鉴定：怀孕7周以上可以做无创胎儿亲子鉴定（费用大概5000-7000之间）
费用过高过低都需谨慎选择，希望对您这边有帮助。
准确率达99.9999%以上，无限接近一百，结果是就是，不是就不是，对鉴定结果负法律责任
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本人在上海，不知道哪里可以做亲子鉴定？
您好，亲子鉴定是需要去正规的亲子鉴定中心办理，医院是没有资质办理亲子鉴定的。
亲子鉴定分三大类：个人隐私鉴定，司法鉴定。不同的鉴定流程费用不一样。
1.个人隐私：只是自己想知道结果是不是亲生关系。（费用大概2000-2600之间）
2.司法鉴定：落户，办出生证明，打官司，出国留学。（费用大概2400-3000之间）
3.胎儿鉴定：怀孕7周以上可以做无创胎儿亲子鉴定（费用大概5000-7000之间）
费用过高过低都需谨慎选择，希望对您这边有帮助。
准确率达99.9999%以上，无限接近一百，结果是就是，不是就不是，对鉴定结果负法律责任
亲子鉴定方法有哪些呢？
一、血型测试
血型测试进行亲子鉴定就是通过对血型的检验比对来确亲子关系。依据19世纪末被确认的孟德尔遗传定律，人们认识到人类的血型是按照遗传基因传为下一代，故一定血型的父母所生子女也具有相应的血型，这为血型鉴定亲子关系奠定了基础。
二、染色体多态性鉴定
20世纪80年代，医学家们又开创了使用染色体多态性鉴定亲子关系的技术，染色体多态性又称异态性（heteromorphism），是指正常人群中常见的各种染色体形态的微小变异（如：随体增大、重复或缺如，着比粒区的荧光强度变异等），这种多态是可以遗传的。
这项技术就是利用其形态来鉴定亲子关系，这要靠技术人员的主观判断，其准确率也不尽如人意。
三、dna鉴定
鉴定亲子关系目前用得最多的是dna分型鉴定。人的血液、毛发、唾液、口腔细胞及骨头等都可以用于亲子鉴定，十分方便。
胎儿亲子鉴定的鉴定方法是怎样的呢？
一般孕妇怀孕10周-13周，即可以由医生采集胎儿绒毛，16周-24周则可以采集羊水，技术成熟的妇产科医院在16周-30周都可以采集羊水。
抽取静脉血相对简单，孕妇怀孕7周以上，保证卫生的前提下用抗凝管抽取孕妇手臂静脉血10ml左右。
胎儿亲子鉴定流程：被鉴定者可事先与鉴定中心客服工作人员联系，客服工作人员会在第一时间帮您解决疑问，并帮您获取鉴定专家的预约。
如何申请亲子监定？
申请亲子监定的条件与方法：
亲子鉴定就是利用医学、生物学和遗传学的理论和技术，从子代和亲代的形态构造或生理机能方面的相似特点，分析遗传特征，判断父母与子女之间是否是亲生关系。
一般来说申请做亲子鉴定须符合以下条件：
（一）妻一方申请亲子鉴定并且提供了足以确信的证据证明的，可以准许亲子鉴定。
（二）双方当事人一致同意做亲子鉴定的应准许。
（三）子女已长大成年，一方申请亲子鉴定虽有证据而另一方或子女否认，坚决不同意作亲子鉴定的，不能强制作亲子鉴定。
（四）一方无证据猜疑另一方作风不正等而以此要求做亲子鉴定，另一方拒绝的，不得强制作亲子鉴定；另外，夫妻一方向人民法院起诉请求确认亲子关系不存在，并已提供必要证据予以证明，另一方没有相反证据又拒绝做亲子鉴定的，人民法院可以推定请求确认亲子关系不存在一方的主张成立。
亲子鉴定最简单方法
滴血验亲
滴血验亲法又称合血验亲法，就是将小孩的血与大人的血液放在一起，如果能融在一起，就是父母亲生的，否则就不是亲生的。这种认样方法曾在中国宋代的法医著作里里记载过。这种方法没有科学依据，亲子关系的血液不一定能融合，而非亲子关系的血倒有可能融合。
网友：虹口亲子鉴定方法
养育儿子十多载，一纸亲子鉴定却告知孩子并非亲生。当事人黄先生将前妻蓝女士和孩子生父梅先生告上法庭，要求两人共同承担其经济支出与精神损害赔偿共计130余万元。近日，虹口区法院作出一审判决：黄先生前妻蓝女士赔偿黄先生孩子抚养费、精神损害抚慰金等38万余元，梅先生赔偿黄先生孩子抚养费、精神损害抚慰金等24万余元。
五年前，我也判过一个这样的案件，只是剧情更狗血。
A女在一酒店上班，与老板的父亲B发生了关系。之后A怀孕并生了个儿子，于是就经常以抚养费为名找B索要钱财，并扬言不给就公开此事，B为了声誉，只得就范。几年间，A从B处获得上百万，但仍不罢休。B无法忍受，遂报警。
公安经鉴定，发现A的儿子与B并无血缘关系，更重要的是，与A的老公C亦无血缘关系！
因为公安需要查明小孩父亲的身份，遂询问A，但她也无法确定，就列了一张清单，写了跟她发生过关系的十几个人的名字。公安一个个通知去做鉴定，最后才确定是孩子的父亲是混混D。
C遂起诉A和D，要求其返还抚养费并赔偿精神损害抚慰金，判决基本也支持了。
可惜的是小孩的生活就此改变，鉴定后就到外婆家生活了，后来C去给他送钱送物也不接受。
之前的父子，现在成了路人。～
看了大家的评论，觉得有必要补充说明几点：
1.这是一个真实的案件，案由为抚养纠纷。为保护当事人隐私，原回答隐去或更改了部分案件细节，所以在一些从事法律职业的知友看来觉得是段子。当年还没有裁判文书上网制度，现在虽然有了，但家事案件的文书还是规定不公开的。
2.A最后定的是敲诈勒索罪，我记错了，原回答评论中写成了诈骗罪，唉，记忆力衰退ing......有知友质疑公安介入，这个已经属刑事犯罪了，当然要由公安行使侦查权了。
3.A案发前几年，已经跟C协议离婚了，约定小孩由C抚养。
4.实际上，A一开始就知道小孩不是C的，因为双方结婚后数年都没有小孩，其实是C的原因。
5.这个案件开庭颇为曲折，因为立案时，A已经在监狱服刑了，D也因为另案被判刑了，关在不同监狱。我只想说，A和D很般配。无奈，案件中止，等了一年多D出狱后，才去A的监狱开了庭，D没去，委托了律师。
6.开庭时，A情绪激动，坚称C一开始就知道小孩非亲生，但是C否认，A亦无证据。凭直觉，我感觉A说的是真的，但认定事实必须靠证据。
7.至于判决的理由，主要是：A隐瞒事实，使得C在不明真相的情况下抚养小孩多年，并支出抚养费，因C无法定义务，故对小孩有抚养义务的A和D应返还抚养费等等等。
8.判决后，双方均未上诉，我猜不是因为判决完全正确，而是因为双方都需要保持低调。
从法律角度入手，讲讲欺诈性抚养关系下男性如何维权。
基于两性的生理差异，女性能保证后代的血缘一致性，而男性则会在婚姻中遭遇亲子风险。在未普及生殖鉴定技术之前，喜当爹的可能浑然不觉，而鉴定技术普及后，相应的案例也大量可查。
当男性的配偶与外人通奸，以婚生子女名义生下后代并与丈夫共同抚养，此时男性的境遇则是"欺诈性抚养关系"。陷入"抚养欺诈"的男性，有权主张返还抚养费用和精神损害赔偿。
首先谈谈抚养支出。
父母对子女的抚养义务建立在亲子关系的基础上，分为自然血亲（婚生与非婚生的亲生子女）和拟制血亲（继子女和养子女）。也就是说，婚生的孩子、打炮来的孩子、前女友的孩子、小三的孩子、现配偶带来共同生活的孩子和领养的孩子都有权得到父母的抚养。
而"欺诈性抚养关系"下，子女不属于自然血亲，也不属于拟制血亲。拟制血亲的成立是只需要依托于抚养关系的建立，但也要求有对亲缘关系建立的起码合意。收养或重组情况下，当事人对此明知，自不必说。反观欺诈性抚养关系下，受害男性作为生父母外第三人，当然地对异生子女没有法定抚养义务，付出的抚养支出也属于女方不当得利，应当评估具化成一个额度，予以返还。
再说说精神损害赔偿。
目前法院可查判例中援引的法条都是《侵权责任法》第6条第1款、原《民法通则》第106条第2款这类综述性法条，要具体解释的话，可以从三点入手分析。
一是《婚姻法》的"离婚损害赔偿"，婚内无过错方有权要求过错方给予物质损害赔偿或者精神损害赔偿，而这些过错显然包括异生子女，违反了夫妻忠实义务，并长期欺骗抚养异生子女。
二是《民法》中的一般人格权（其他列举性人身权利外的兜底权利），受害者有权主张精神损害赔偿。
三是《民法总则》第一百一十二条，因婚姻、家庭关系等产生的人身权利受法律保护。我国并未明文规定权属，但婚姻产生的身份权体现为配偶权，含有抚养权、同居权、忠实请求权、离婚请求权等，有待进一步细化规定。
因此，法院往往会允准当事人的离婚请求，并判决女方给予精神损害赔偿，但如果诉求畸高，也会对主张数额酌改，一般精神损害赔偿金在几万元左右。至于抚养费用的索取，则另行再诉。
综上，于情于理，被欺骗的男性也有权起诉维护自身权益。更何况，付出的钱不能悉数收回，心灵伤害更不可量化。
有这些钱和这些爱给谁不好干啥不行，白白帮狗贼养了这么多年孩子，一场体面的起诉已经是给欺骗者最后的宽容了。孩子自然是无辜的，可并不代表可以用岁月加持的理由，当然地裹挟成年人的情感。
离婚才发现被“绿”了，能否要求对方返还抚养费？
在婚姻关系存续期间至离婚以后，妻明知其婚姻关系存续期间所生子女为非婚生子女，仍让夫承担对该子女的抚养义务的，可称为欺诈性抚养关系。欺诈性抚养行为是非婚生子女的父母逃避法定的抚养子女义务，采取欺骗手段，让被欺骗人即非婚生子女生父或生母之配偶相信该子女为其婚生子女，并为之提供抚养费的行为。欺诈性抚养关系，既产生于婚生子女否认后，也产生于非婚生子女认领之后。
婚生子女的否定一经判决确认，否认权与该子女在非否认确认前的抚养关系即属欺诈性抚养关系，非婚生子女经生父认领后，如该非婚生子女与其生母之原有配偶有父子抚养关系的，该抚养关系亦为欺诈性抚养关系。
由于我国没有建立婚生子女的否定制度和非婚生子女的认领制度，对于这种欺诈性抚养关系应如何处理，均无明确法律依据。对夫妻婚姻关系续存期间男方给付的抚育费是否返还，有否定说与肯定说两种不同意见。我国司法实践中，对此多采用肯定说，不过所持理由各不相同，对抚育费返还请求权的性质认定亦大相径庭。
——刘德权主编：《最高人民法院司法观点集成（3）》，人民法院出版社2009年版。
1、离婚纠纷中，夫妻一方向人民法院起诉请求确认亲子关系不存在，并已提供必要证据予以证明，另一方没有相反证据又拒绝做亲子鉴定的，人民法院可以推定请求确认亲子关系不存在的一方主张成立。当事人一方起诉请求确认亲子关系，并提供必要证据予以证明，另一方没有相反证据又拒绝做亲子鉴定的，人民法院可以推定请求确认亲子关系一方的主张成立。
2、婚姻关系存续期间，一方与他人发生性关系而生育子女并隐瞒真情，另一方受欺骗而抚养了非亲生子女，受骗方要求另一方赔偿精神损失的，人民法院应当按照《侵权责任法》及有关司法解析处理。
3、婚姻关系存续期间，一方与他人发生性关系而生育子女并隐瞒真情，另一方受欺骗而抚养了非亲生子女，受欺骗方要求返还其在双方离婚后给付的抚养费，可酌情判决返还；受欺骗方在夫妻关系存续期间支出的抚养费用应否返还，可根据具体情况确定。最高人民法院2015年12月4日公布的婚姻家庭纠纷典型案例支持了受欺骗方要求返还夫妻关系存续期间支出抚养费用的请求。
温馨提示：
1、离婚时发现子女并非亲生，受欺骗方可以在离婚的同时主张精神损害赔偿和物质赔偿。
2、离婚后发现子女并非亲生的，受欺骗方可以主张返还夫妻关系存续期间和离婚后支付的抚养费。《婚姻法》第二十一条所称“抚养费”包括子女生活费、教育费、医疗费等费用。但受骗方应当在发现受骗后及时主张权利，避免超过诉讼时效。
3、主张自身受欺骗的一方，应当提供必要证据证明子女并非亲生，对方没有双反证据又拒绝亲子鉴定的，人民法院可以推定亲子关系不存在，在必要时可申请亲子鉴定予以确认。
——《婚姻家庭纠纷 裁判思路与裁判规则》
来来来，这个问题我来回答。
首先自报下家门，我是女权主义者，结婚没要彩礼，没要求买房，婚后继续工作，收入以前跟老公不相上下，这一两年比他高了不少。
而且，我的性道德也非常低，哪怕男女在婚姻中出轨我也觉得可以接受，毕竟现代社会人类的寿命可不比古代只有三四十岁，一夫一妻终生制实际上挺反人性的。（这里不接受连恋爱都没谈过的小屁孩跟我讲爱情童话故事）
你注意我说的是男女双方，很多人一提到出轨，就一副被男权社会压迫的模样，好像只有男人出轨，女人都是白莲花，其实要我说，这出轨男女差不多，我就不信这男人出轨都是找男人去了，还不是找女人。也就是说在出轨这事上，男人女人半斤八两，只不过女人出轨更不容易被发现。
所以呢，就算是这男女出轨了，我也不会多加谴责，但是，如果一个女人出轨，还怀孕了，或者婚前就带着别人的种，以欺骗等手段让“老实人”接盘，那我真接受不了，也理解不了。
别跟我提什么男女平等，男人再浪，出轨也不会把孩子带回来，就算他带回来了，也没办法骗女人，就算这个女人是傻瓜，她也知道孩子是不是亲生的，毕竟女人生的孩子肯定是自己的！
而反过来，男人就有可能喜当爹，而这种就是欺骗！别跟我提什么都养了十几年了也应该有感情了，在我看来那是骗了他十几年了！相当于掠夺了人家十几年的血汗钱！
这就是人类社会对女性出轨的谴责更严厉的原因。
婚姻终有一天的确会消亡，但目前尚未消亡，婚姻存在的根本目的就在于合法生育，在这个基础上保障私有财产，你让一个男人辛辛苦苦养育了十几年，结果有一天让他知道那根本不是自己的孩子，也就是说他是给别人养了十几年的孩子！
在这种情况下这个男人没有暴走都算有修养了，赔偿人家十几年的付出没毛病！
这种行为就跟鸟类中臭流氓杜鹃一样，自己不筑巢，偷偷摸摸把蛋下在别的鸟窝里，而且杜鹃的雏鸟破壳后还会把养父母的蛋摔个稀巴烂！
欺骗+掠夺是这种关系的本质，别自己狡诈又下作，却要求“老实人”忠厚又善良，这叫不要脸！
所以啊，有些女人啊，吃相不要太难看了，该是谁的种就谁养，就算是只鸟，那种在别人窝里下蛋的，也让人不齿。
选择依法诉讼已经是我能想象的做的最理智的行为了。
首先为答案立一个中心论点：人活这一辈子肯定是在在基因的影响下，追求欢乐、安全、富裕、健康（生存权）；以及繁衍后代保存下自己的基因（发展权）。
基本上（排除医院搞错孩子的极端情况下），女人肯定确认自己是孩子的亲生母亲；而男人肯定不能完全确认自己是孩子的亲身父亲。
说到这，大家可以问下自己：“爷爷、奶奶、外公、外婆”，你觉着谁最疼爱你？
相信多数人都会回答是外婆。因为只有一个人的外婆能最大肯定她的女儿是她所亲生，而她女儿所生的这个人也必定是她的血亲后代。
从这些心理上，大家也应该能感受到：确保孩子是自己的，对于一个人来说是多么重要的一件事。
为什么男人痛恨被戴绿帽子？因为被戴绿帽子不仅弱化了这个人的自信、自尊，另外也让这个男人更容易怀疑自己是否喜当爹，替别人养娃？
为什么男人的丁丁长着一个蘑菇头？因为这种形状在留下自己遗传物质的同时，还可以在活塞运动中把雌性体内残留的其他雄性遗传物质给挤兑出来，毕竟基因本质就是自私的。
为什么很多男人有处女情结？这样经过结婚生育后，才能最大保证后代是自己的亲骨肉。
进化对于女性来说是不公的，因为女性本身体力就不如男性，在远古洪荒时代不幸十月怀胎，又需要挺着大肚子与疾病、野兽、饥饿作斗争，再加上需要经历分娩之痛。
相比起来，男人体格健壮，打了炮拍拍屁股就能走人，实在是太划算了啊。因此，随着人类社会进化，家庭的形成，对男女双方都是一个契约：女性负责生娃，男性负责养家。
但上帝毕竟是公平的，这个补偿就是：女性生下的孩子必定是这个女性的。而人类进化至今，不知多少男人喜当爹，为别人养了娃。
除非男方不能生育，否则为别人养娃养了这么多年、绿帽子戴的都发霉了，愤怒之下一刀砍死奸夫淫妇也是可能的。
今天（3月27日）10:00，上海举行新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第135场），邀请市卫生健康委一级巡视员吴乾渝、12345市民服务热线管理办公室主任张爱芬、市精神卫生中心主任医师谢斌，介绍上海疫情防控最新情况。
上海新增本土45+2631例
两地调整为低风险地区
发布会上，市卫生健康委一级巡视员吴乾渝通报：3月26日，上海新增45例新冠肺炎本土确诊病例和2631例本土无症状感染者。45例确诊病例中，27例在闭环隔离管控中发现，18例在相关风险人群核酸筛查中发现。2631例无症状感染者中，2363例在闭环隔离管控中发现，268例在相关风险人群核酸筛查中发现。
今天发布的45例确诊病例中，男性20例、女性25例。按照行政区域划分，闵行区15例、嘉定区9例、宝山区6例、徐汇区5例、静安区3例、杨浦区2例、长宁区2例、浦东新区1例、虹口区1例、普陀区1例。
45例确诊病例经市级专家组会诊，综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，45人均被诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
2631名无症状感染者经疾控部门复核为新冠病毒核酸检测阳性。经市级专家组会诊，综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，2631人均被诊断为新冠肺炎无症状感染者。
今天发布的2676名阳性感染者，已进行隔离治疗或隔离医学观察。
截至3月27日9时：这次疫情全市已累计排查到在沪密切接触者32595人，均已落实管控，其中26567人核酸检测结果为阴性，其余正在检测中。
已排查到在沪密接的密接67278人，均已落实管控，其中60180人核酸检测结果为阴性，其余正在检测中。
根据国务院联防联控机制有关要求，经市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室研究决定，自2022年3月27日10时起，将闵行区梅陇镇虹梅南路1578号、金山区金山卫镇学府路1811弄由中风险地区调整为低风险地区，上海其他区域风险等级不变。
目前，上海疫情防控形势严峻复杂，新增阳性感染者数量连续高位。我们将继续坚持“动态清零”总方针不动摇，提高科学精准防控水平，优化疫情防控举措，提升疫情监测预警和应急反应能力，科学组织核酸和抗原检测，将防控措施落实到每一个环节，阻断疫情社区传播，尽快实现社会面动态清零。
上海已完成抗原检测1400多万人
今天还将继续开展
如果自测结果阳性怎么办？
针对目前全市非重点区域开展的抗原检测进展，吴乾渝介绍，通过对前几轮核酸筛查数据的分析研判，我们在这两天对全市开展了“核酸+抗原”检测的筛查，重点区域居民开展核酸筛查，非重点区域居民开展抗原检测。这样齐头并进，目的是提高检测效率，及时发现隐匿感染者。我在朋友圈中，看到了不少居民自行上传的检测结果，可以看出大家事先做好了功课，积极参与其中。在此，向广大市民的支持和配合表示衷心的感谢！
目前，全市已抗原检测1400多万人，今天还将继续开展。从中发现了一些抗原检测阳性人员，立即对其进行了核酸检测，检测结果出来前，我们就立即管控。抗原检测速度快、操作简便的优势得到了体现。
吴乾渝提醒市民朋友，如果发现自己抗原检测结果为阳性，请第一时间向村居委报告并居家等待，工作人员会安排你进行核酸检测复核。同时，大家要注意，抗原自测后的鼻拭子、取样管、检测卡等废弃物都应装进密封袋中，结果阴性的消毒后投放到干垃圾桶内，结果阳性的，在人员转运时交由医疗机构按照医疗废物处理。
6岁以下感染者如何治疗和照顾？
吴乾渝介绍，儿童等特殊患者是我们高度重视的患者群体，市卫生健康委统筹全市医疗力量，全力以赴做好相关医疗救治工作。3月1日-26日，上海已累计收治6岁及以下确诊病例53人，占全部确诊病例数的6.4%；无症状感染者252人，占全部无症状感染者的2.6%，均收治在公卫中心。
吴乾渝表示，他们得到了妥善的照护，每一个孩子都有自己的诊疗方案，高级职称医师每天会进行查房，了解研判他们的病情，医院和家长保持线上沟通和联系。复旦大学附属儿科医院派驻了经验丰富的医护团队进入公卫中心，支持儿科病区的诊疗工作，尤其是做好婴幼儿的照护。
除了医疗照护，定点医院也加强了对儿童患者的生活照料和人文关怀，包括采用卡通化的病房布置，把年龄相仿的儿童安置在相邻病房，让低龄患儿感到更加亲切，消除他们的不安和焦虑。此外，医院也准备了美术绘画、手工材料、玩具等，供孩子们在里面学习和娱乐。
为孩子居家上网课“深感焦虑”？
谢斌：说明亲子彼此在乎，给家长支四招
学习在家网课已经两个星期了，对学生和家长群体的心理调适有什么建议？市精神卫生中心主任医师谢斌说，本轮上海疫情受影响较大的是中小学生。但如果说到心理困扰的话，无论哪个阶段的孩子及其家长，其实都有一些共性的问题。
一是失落感。这届孩子“人生才几年，疫情占三年”，学校时开时闭，感觉读了个不够完整的书。同时担心未来还会遇到这种情况。
二是危机感。觉得孩子在家无法正常学习，可能被别人超越；还有人希望孩子乘此机会弯道超车。总之是感到忧心忡忡。
三是无序感。觉得自己这阵不仅有一大堆要操心的事，还成了全天候的“老师”，整个生活乱成一锅粥。也担心自己做不好老师角色，怕孩子一旦养成耽误学习的不良习惯，今后就无法纠正。
四是自责感。孩子觉得如果无法正常学习，或者网课学得不好，对不起家长；家长觉得如果没辅导好、管理好孩子，会愧对了孩子。
这些感受的存在，说明我们亲子之间彼此在乎，彼此共情。要允许自己有这些顾虑，不用回避。但更重要的，则是找出使我们这些想法超出合理性范围的背后原因。所有这些顾虑背后，一个最重要的原因就是家长对孩子的未来没有安全感。担心孩子没有输在起跑线上，输在了终点线上，而且这个终点线，被我们家长设置了一道又一道：中考、高考、就业、成家、事业、健康……没完没了。这种不安全感，对居家上网课的孩子也会造成压力。
因此，对孩子居家上网课的不满，大多数来自于家长而非孩子。孩子的心理调适也要从家长做起。如果想更加平和理性、更加建设性地度过这个特殊时期，孩子和家长可以一道来完成以下几个“作业”，“加减乘除”四道题。
一是保持节奏做加法。居家学习缺少了学校比较严格的时间管理和老师的监督，如果没有很好的自律性，学习节奏就容易乱。孩子们可以在家长协助下自行制定每天的学习计划，让自己跟上空中课堂和老师要求的节奏，同时可以在家中布置一些类似教室的学习环境，保持在校期间的一些仪式性活动。有的小孩在家里，每天早上升旗，有一些仪式性的活动。家长为了孩子，大多数在这方面挺拼的。当然也要注意劳逸结合，休息时间可以和同学们互动游戏。有张有弛，才能够保持良好的居家学习状态。
二是顺应变化做减法。我们在经历突发的变化和压力时，往往都需要经过一个适应期，才能和新环境磨合好，恢复常态。比如发现孩子上网课注意力不集中、容易发脾气或者不容易接受管理等等，这些可能是孩子在调整自己去应对变化，是他的一种方式、一个过程。这时候家长要用包容和淡定的心态去面对，少一点急躁，少一点指责，冷静地帮助孩子调整适应。孩子适应变化、恢复生活和学习正常状态的能力其实比成年人强。
三是亲子互动做乘法。家长要给孩子做好引领和示范——在困境中不慌乱、在重复中不单调、在消遣中不沉迷，这样才能和孩子共同营造出乐观、积极、有腔调的生活和学习氛围。不能出门运动我们就在家PK平板支撑、PK俯卧撑、跳绳等等来开展运动；不能出门聚餐，家长和孩子可以一道在厨房里为自己做一做健康的大餐。亲子之间良性互动起来，幸福感能够加倍，正能量也能够加倍。
四是提升效率做除法。作为“分母”的家庭环境和人际氛围越简单寻常、越少相互干涉，家长之间关系越和谐，家长本人越少焦虑烦躁等负面情绪，或者至少不在孩子面前不要过多暴露负面情绪，孩子的自觉性和专注力就越强。如果和学校老师配合对孩子再适当加以引导，孩子的学习效率就更能得到提升。
谢斌说，总之，家长们请记住，为人父母的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你是父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，带领孩子一起获得人生的成长！
12345市民热线电话打不通怎么办？
还可以用这些方式
疫情期间，市民群众多多少少会碰到些难题。12345市民服务热线接到了多少疫情方面的来电？反映的问题主要有哪些？有些市民说电话打不通，怎么办？
12345市民服务热线管理办公室主任张爱芬介绍，疫情形势的变化也导致个别时段话务量非常大，有的市民打不通电话，不免焦急，反复拨打。我们非常理解市民朋友的心情，在尽最大的努力提升接通率。如果电话一时打不进，市民还可以通过语音信箱留言，通过12345网站、APP、微信小程序，以及“随申办”互动频道12345专区等各种渠道提交您的诉求。我们会按照同样的标准，快速受理、快速处置，并给予反馈。
本轮疫情发生以来，12345市民服务热线坚持中文、10种外语、手语视频全天候服务市民群众。但是，话务量屡创新高也给12345带来了前所未有的压力和考验。3月1日以来，已接听市民来电超过85万个，多渠道受理12万多件，其中疫情相关的诉求超过30万件，此外，疫情IVR自助查询点击量达50多万。为打好这次疫情防控阻击战，12345热线与各区、各相关部门一起，努力解决市民的急难愁盼。
首先，尽全力多接电话。
启动应急预案，加派话务力量。启用了近200个居家客服，最大限度发掘运营潜力。疫情期间，工作人员坚守岗位，吃住在话房，尽可能地让市民电话打得进。同时，动态调整答复口径，加强话务员培训指导，及时为市民答疑解惑，纾忧解困。
第二，推动民声民意上通下达。
本轮疫情发生以来，很多市民反映生活中工作中遇到各种问题，如急重症救治、物资保障、药品配送、核酸检测、交通出行，还有快递进不了小区、考试面试无法成行等，作为聚民意、听民声的平台，我们即时即刻上传下达，告知相关部门，推动解决了很多市民的身边事。
第三，督促紧急事项不耽搁。
12345热线的定位是一条非紧急类政务服务热线，但疫情当前，热线将市民的急难愁盼提级提速。比如，将封闭隔离期间病人的放化疗、血透、注射狂犬疫苗、孕检生产等，列为紧急类工单，安排专人跟踪，督促解决。对于一些特别紧急、特别复杂的工单，上报提级协调，努力推动解决。
张爱芬表示，虽然还有一些市民的诉求无法很快解决，但各区、各部门对我们反映的问题都很重视，在承担疫情防控任务的同时，依然积极地给予反馈，努力地解决问题。
综合上海疫情防控工作发布会、东方网等
来源： 文汇报
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