今年10月10日是第32个“世界精神卫生日”。上午，虹口区精神卫生中心在鲁迅公园开展“关注一老一少，共筑心理健康”主题活动，现场为市民提供心理咨询服务，普及心理健康常识。
“医生，我们家小外孙以前成绩很好，今年读初中后，渐渐有点跟不上了，脾气也变得很古怪，一句话说不对就生气，这个有什么办法能解决吗？”活动现场，市民黄先生向心理专家进行咨询。
虹口区精神卫生中心院长汪作为在活动现场为市民提供心理咨询。
记者发现，在咨询人群中，有亲子关系困扰的，黄先生并非个例。“从学业竞争、父母期望到快速变化的社会环境、人际关系，青少年儿童正面临着前所未有的压力和挑战。”虹口区精神卫生中心院长汪作为介绍，每年9月开学季，医院的儿童青少年心理咨询门诊都会迎来咨询高峰，其中，由学业压力、人际关系引起的心理健康问题占比较高。“特别是从小学进入初中，或是从初中进入高中这个阶段的孩子，在适应新环境的过程中可能会遇到一些困难及问题。对一般的孩子来说，1个月左右也就适应了，完成了自我调节，但对于有些存在‘适应障碍’的孩子，可能就需要更长时间。所以，我们建议如果孩子超过1个月还无法适应这种环境、人际关系的变化，家长可以带孩子到专业机构进行咨询。”
汪作为同时表示，现在的儿童青少年更渴望家长给予平等的沟通方式。“我们发现，不少来咨询亲子关系的家长，还是会采用相对传统的权威式教育，这就很容易引起亲子关系的矛盾。”汪作为说，除了调整沟通方式，还需要家长、学校注意，不要过早给孩子“贴便签”。“青少年虽然在生理上已发育得接近成人，但心智上的成长一下子还跟不上，当遇到困难、目标不明确、压力太大等情况时，自己消化不了，便会转化成情绪不稳定，表现为焦虑、抑郁。过早给他们‘贴标签’，对孩子的内心是一次很大的打击，很可能会适得其反。”
活动现场，心理健康大转盘等互动环节，通过游戏答题的形式宣传普及心理健康常识，吸引了不少市民参与。
据了解，虹口区一直以来高度关注“一老一少”的心理健康问题。为推动主题教育走深走实，开展好“一个支部一件实事”活动，今年“世界精神卫生日”期间，虹口区精神卫生中心还与广中路街道的同心、同济、同煌三个居委签署了“心理服务进社区”党建共建协议。
下一步，虹口区精神卫生中心将通过定期开展健康讲座、心理咨询等服务，持续关注“一老一少”、孕产妇等特殊人群的心理健康，让社区居民在家门口就能解“心病”。
记者：孙洁静
图片：孙洁静
编辑：孙洁静
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